Vegetarier und Veganer hören oft das Argument, dass die Tiere sowiso sterben würden und es halt der natürliche Kreislauf des Lebens sei. Ganz nach dem Motto: «fressen und gefressen werden». Apopros Kreislauf, ich habe hier auf der Seite von Swissveg gerade eine nette Grafik gefunden die den Milchzyklus aufzeigt. In meinen Augen hat dies überhaupt […]
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In dieser Kategorie möcht ich verschiedene Möglichkeiten zeigen wie man die eigene Leistung verbessern kann durch Nahrungsergänzung, Superfoods oder Smart Durgs
Aminosäuren – die Bausteine von Proteinen
Grundlagen – Was sind BCAA und EAA ? BCAA steht für Branched-Chain Amino Acids was auf deutsch «verzweigtkettige Aminosäuren» bedeutet. So bezeichnet man die drei proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin. Sie gehören zu den essentiellen Aminosäuren, können also vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Im Gegensatz zu […]